Opinie klubowiczek

Film

7 Korzyści, jakie otrzymujesz podczas 30 minutowych sesji treningowych FITLADY: Oszczędzam czas i doskonale inwestuję w siebie!

Korzyści klubowiczek FIT LADY

7 Korzyści, jakie otrzymujesz podczas 30 minutowych sesji treningowych FITLADY: Oszczędzam czas i doskonale inwestuję w siebie!

Sama decydujesz, gdzie i kiedy chcesz zrobić coś dla swojego zdrowia i formy fizycznej, trenując w okolicy swojego domu lub miejsca pracy…sama wkomponujesz trening w swój program dnia w elastycznych godzinach bez potrzeby rezerwacji zajęć…zobacz zyski płynące z inwestycji, która być może będzie najlepszą inwestycją, jaką kiedykolwiek poczyniłaś dla siebie…

Więcej przyjemności dla mnie, oznacza mój lepszy nastrój!

Trening FIT LADY jest przystosowany do możliwości każdego ćwiczącego, co sprawia, że wykonanie go jest źródłem satysfakcji…dla zapracowanych kobiet, które mimo braku czasu chcą zrobić cos dla siebie i zadbać o swój wygląd, osiąganie własnych celów sprawia radość…stała opieka trenerska i przyjazna atmosfera klubu oraz ćwiczenia w towarzystwie osób, które lubisz, działają motywująco i wnoszą do życia więcej uśmiechu…

Zachowuję młody wygląd!

Po przekroczeniu 40 roku życia, większość ludzi zaczyna tracić 1/4 kg masy mięśniowej rocznie, zmniejszając tym samym możliwości spalania tłuszczu, zwiększając prawdopodobieństwo wzrostu wagi…trening wzmacniający pozwala zatrzymać część procesu starzenia, rozbudowując masę mięśniową i redukując ilość tłuszczu w organizmie….wzmocnienie mięśni zagwarantuje gibkość i ujędrnienie sylwetki…

Kształtuję szczupłą sylwetkę i rośnie moja atrakcyjność!

Powszechnie wiadomo, że trening pomaga rozbudować mięśnie, ale mało znanym faktem jest to, że im więcej mięśni mamy tym łatwiej i więcej kalorii spalamy, na co dzień…już po 12 tygodniach treningu siłowego, nasz organizm może spalić 15 % więcej kalorii dziennie …dzięki tej metodzie treningowej możesz w skuteczny sposób wzmocnić mięśnie całego ciała, pozbyć się tkanki tłuszczowej, a wsparcie jej zdrową dietą pozwoli Ci zredukować wagę i utrzymać harmonijną sylwetkę…

Poprawiam kondycję!

Trening obwodowy to idealne połączenie treningu siłowego z aerobowym…ćwicząc w ten sposób wzmacniasz nie tylko swój układ mięśniowo - stawowy, ale również przyczyniasz się do poprawy swojej kondycji…w FIT LADY opracowaliśmy skuteczną kombinację ćwiczeń o pozytywnym wpływie na całe nasze ciało, przejawiającym się, poprawą wytrzymałości i koordynacji ruchowej, zredukowaną tkanką tłuszczową i harmonijną sylwetką…

Lepsze zdrowie to lepsze samopoczucie!

Aktywność fizyczna stymuluje układ odpornościowy…osoby ćwiczące regularnie, rzadziej chorują, ponieważ wysiłek fizyczny stymuluje wytwarzanie dodatkowej ilości przeciwciał w organizmie, co prowadzi do eliminacji wirusów i bakterii wywołujących choroby...regularne ćwiczenia maja wpływ na poprawę jakości życia-poprawia się kondycja, łatwiej przychodzi wypełnianie codziennych obowiązków, wzrasta energia i poprawia się samopoczucie oraz zadowolenie ze swojego wyglądu…

Żyję aktywnie!

Aktywność fizyczna sprawia, że czujemy się lepiej…zrywamy z ograniczającymi nas bezczynnością i zmęczeniem oraz zyskujemy energię na wprowadzanie kolejnych pozytywnych zmian w naszym życiu…dołącz do nas w kręgu FIT LADY…