Koncepcja Fit Lady

Film

Miejsce wyłącznie dla kobiet...

Miejsce wyłącznie dla kobiet...

Ty decydujesz o czasie rozpoczęcia treningu...

Ćwiczenia dla kobiet w każdym wieku i poziomie kondycji...

Minimalny nakład czasu...

Ćwiczenia w grupie z instruktorką, w przyjaznej atmosferze...

Indywidualna analiza wagi i sylwetki, zalecenia żywieniowe...

opis zdjęć

Miejsce wyłącznie dla kobiet

FIT LADY stworzone specjalnie dla kobiet, gdzie miło spotkać przyjaciółki i przyjemnie spędzić czas …wspólne ćwiczenia w kręgu umożliwiają rozmowy i nawiązanie nowych znajomości …jeżeli nie odpowiada ci oferta klasycznych anonimowych siłowni, na które trzeba poświęcić zbyt wiele czasu oraz ich przesadny kult ciała zaglądnij do nas…ćwiczenia bez mężczyzn i ciekawskich spojrzeń…

Ty decydujesz o czasie rozpoczęcia treningu...

Tego systemu nie znajdziesz w innych klubach…ćwiczysz, kiedy chcesz i kiedy masz czas……bez potrzeby rezerwacji zajęć, bez sztywnych godzin treningu, rozpoczynasz ćwiczenia, kiedy Tobie odpowiada, nie musisz dopasowywać swojego planu dnia do grafiku klubu, nie spóźnisz się, nie przepadną zajęcia…po prostu włączasz się do kręgu FIT LADY…

Ćwiczenia dla kobiet w każdym wieku i poziomie kondycji

FIT LADY dla kobiet w każdym wieku o każdym poziomie kondycji (początkującej i zaawansowanej), które pragną osiągnąć swoje indywidualne cele trenując zaledwie 3 razy w tygodniu po 30 minut przy osobistym wsparciu trenerek, które motywują do osiągnięcia lepszej formy i dobrego samopoczucia …

Minimalny nakład czasu

FIT LADY to niezwykle różnorodny trening …efektywne 30 minutowe sesje treningowe FITLADY wzmacniają wszystkie najważniejsze grupy mięśniowe…trening obwodowy FIT LADY to sprawdzona kombinacja ćwiczeń aerobowych z treningiem siłowym, umożliwiająca spalenie nawet 500 kalorii podczas jednej sesji

Ćwiczenia w grupie z instruktorką, w przyjaznej atmosferze

Wspólnie z innym klubowiczkami w kręgu FIT LADY…z pomocą uśmiechniętych instruktorek, czuwających nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń i mobilizujących do działania, szybko osiągniesz zamierzone cele…ciesz się dobrą kondycją.

Indywidualna analiza wagi i sylwetki, zalecenia żywieniowe 

Już na pierwszych zajęciach, wspólnie z instruktorką ustalisz własne indywidualne cele…po wstępnej analizie masy ciała zostaniesz uczestniczką Programu Kontroli Wagi i Doskonalenia Sylwetki…właściwe odżywianie i wsparcie naszej kadry instruktorskiej, pozwoli Ci wytrwać w swoich postanowieniach…